Bát đoạn cẩm

Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Bước tới: menu, tìm kiếm
Đệ tam đoạn cẩm: Điều Lý Tỳ Vị Đơn Cử Thủ

Bát đoạn cẩm (八段錦) là tác phẩm của Đạo gia nhằm luyện dưỡng thân thể (tức thuộc phép đạo dẫn).
"Bát Đoạn Cẩm" có nghĩa là tám đoạn quý báu như cẩm(khác với vải thường), đã gọi là tám đoạn thì có nghĩa là mỗi đoạn rời rạc nhau mà không liên tục nhau nhưng lại là một bài thì có lẽ là có tác dụng phối hợp nhau.

Nguồn gốc[sửa | sửa mã nguồn]

Tương truyền sách do Chung Ly Quyền (Hán Chung Ly) sáng tác; thực tế theo khảo cứu sách xuất hiện khoảng những năm Chính Hoà đời Bắc Tống.

Nội dung[sửa | sửa mã nguồn]

Bát đoạn cẩm gồm tám đoạn luyện tập:

Cách luyện tập[sửa | sửa mã nguồn]

Đây là một phần của luyện tập nội công theo hệ phái thiếu lâm[cần dẫn nguồn]. Để học được môn này cần có sự chỉ điểm và theo dõi của một vị sư phụ am hiểu nếu không sẽ gây ra hệ quả tai hại và có thể ảnh hưởng đến tính mạng[cần dẫn nguồn]. Nhẹ thì tai biến mạch máu não dẫn đến liệt toàn thân, cấm khẩu, còn nặng thì máu trào ra thất khiếu và chết ngay lập tức[cần dẫn nguồn].

Tác dụng[sửa | sửa mã nguồn]

Nhận định[sửa | sửa mã nguồn]

Về nguồn gốc thì nghe nói của Hán Chung Li(một trong Bát Tiên). Còn tranh ảnh thì chưa thấy tranh ảnh cổ(có thể khẳng định) chỉ còn lại bài tập luyện, nhưng bài tập luyện cho đến ngày nay thì không biết có lai tạp hay mai một gì không.

Về tư thế và động tác thì hình như không phải của Thiếu Lâm.

Về hiệu quả thì có lẽ để tăng cường sức khỏe.

Xem thêm[sửa | sửa mã nguồn]

Dịch cân kinh

Ngũ Cầm Hí

Thái Cực Quyền

Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]

Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]