Nhảy xa

Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Bước tới: menu, tìm kiếm
Vận động viên Emmanuelle Chazal thực hiện cú nhảy xa trong cuộc thi Vô địch điền kinh Pháp 2013 tại sân vận động Charléty, Paris.

Nhảy xa là một nội dung trong môn điền kinh mà vận động viên chạy một đoạn lấy đà từ xa, chạy và giậm nhảy đúng vị trí ván giậm. Phía trước ván có một hố cát nông dài 5m đến 7m, chiều rộng bằng chiều đài của ván. Hố cát có tác dụng làm giảm căng xương chân khi vận động viên tiếp đất. Môn nhảy xa làm phát triển tính lanh lẹ, độ rướn của vận động viên.