Nhảy xa
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Nhảy xa là một nội dung trong môn điền kinh mà vận động viên chạy một đoạn lấy đà từ xa, chạy và giậm nhảy đúng vị trí ván giậm. Phía trước ván có một hố cát nông dài 5m đến 7m, chiều rộng bằng chiều đài của ván. Hố cát có tác dụng làm giảm căng xương chân khi vận động viên tiếp đất. Môn nhảy xa làm phát triển tính lanh lẹ, độ rướn của vận động viên.
 |
Bài này còn sơ khai. Mời bạn góp sức viết thêm để bài được hoàn thiện hơn. Xem phần trợ giúp về cách sửa bài. |
 |
Wikimedia Commons có thêm thể loại hình ảnh và tài liệu về Nhảy xa. |
