Chè mè đen
![]() | |
Tên khác | Chí mà phù |
---|---|
Loại | Chè |
Bữa | Tráng miệng |
Địa điểm xuất xứ | ![]() |
Nhiệt độ dùng | Ấm hay nóng |
Thành phần chính | Vừng đen, đường, bột sắn, gừng. Đôi khi chè còn ăn kèm vài viênsủi dìn |
Chè mè đen | |||||||||||
Tiếng Trung | 芝麻糊 | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nghĩa đen | súp ngọt vừng đen | ||||||||||
|
Chè mè đen (hay còn gọi là vừng đen) (tiếng Trung: 芝麻糊; bính âm: zhīmahù, zhīmahú; Việt bính: zi1 maa4 wu4*2) là một trong những món chè đặc trưng của người Trung Quốc. Nó được phiên âm Hán Việt đó là "Chí mà phù". Món này rất tốt cho tiêu hoá, mượt tóc.[1] Ngoài ra mè đen còn có nhiều công dụng khác rất tốt cho người già và phụ nữ mang thai.
Nguyên liệu[sửa | sửa mã nguồn]
Nguyên liệu của món này gồm: mè đen (vừng đen), bột gạo (có thể thay thế bằng bột sắn), nước lọc, đường trắng, nước cốt dừa.[2]
Cách làm[sửa | sửa mã nguồn]
Mè đen (vừng đen) rang thơm sau đó xay nhỏ với nước lọc. Nấu mè đen khoảng 3 phút quậy liền tay. Sau đó cho đường và nước cốt dừa vào nấu chung khoảng 3 phút nữa. Hoà tan bột gạo (hoặc bột sắn) với nước cốt dừa cho tan rồi từ từ cho vào nồi khuấy đều tay cho đến khi chè đen đậm, mè đã chín.
Trình bày[sửa | sửa mã nguồn]
Múc ra chén ăn nóng.
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ Lợi ích từ mè đen, Thanh Niên.
- ^ Chè mè đen thơm ngon bổ dưỡng, VnExpress.net