Giác sát hay tỉnh giác (tiếng Anh: mindfulness, tiếng Trung: 觉察) là phương thức thực hành việc đem sự chú ý của một người vào thời khắc hiện tại một cách có chủ đích, mà không phán xét,[1][2][3][4] một kĩ năng mà một người phát triển qua thiền hoặc hình thức luyện tập khác.[2][5][6] Giác sát có nguồn gốc từ sati (niệm), một yếu tố quan trọng trong các truyền thống Ấn Độ giáo và Phật giáo,[7][8] và được áp dụng trong Thiền tông, Vipassanā, cũng như các kĩ thuật thiền Tây Tạng.[9][10]
^ abKabat-Zinn J (2013). Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. New York: Bantam Dell. ISBN978-0345539724.
^Creswell JD (tháng 1 năm 2017). “Mindfulness Interventions”. Annual Review of Psychology. 68: 491–516. doi:10.1146/annurev-psych-042716-051139. PMID27687118. Methodologically rigorous RCTs have demonstrated that mindfulness interventions improve outcomes in multiple domains (e.g., chronic pain, depression relapse, addiction).
Guenther HV, Kawamura LS (1975). Mind in Buddhist Psychology: A Translation of Ye-shes rgyal-mtshan's "The Necklace of Clear Understanding" . Dharma Publishing.
Deckersbach T, Hölzel B, Eisner L, Lazar SW, Nierenberg AA (2014). Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Bipolar Disorder. Guilford Press. ISBN978-1-4625-1406-9.
Didonna F (2008). Clinical Handbook of Mindfulness. Springer Science & Business Media.
Ie A, Ngnoumen CT, Langer EJ (2014). The Wiley Blackwell Handbook of Mindfulness (Two Volumes). John Wiley & Sons.
Ockene JK, Ockene IS, Kabat-Zinn J, Greene HL, Frid D (1990). “Teaching risk-factor counseling skills to medical students, house staff, and fellows”. American Journal of Preventive Medicine. 6 (2 Suppl): 35–42. PMID2383411.
Ockene JK, Sorensen G, Kabat-Zinn J, Ockene IS, Donnelly G (tháng 3 năm 1988). “Benefits and costs of lifestyle change to reduce risk of chronic disease”. Preventive Medicine. 17 (2): 224–234. doi:10.1016/0091-7435(88)90065-5. PMID3047727.
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life. Hyperion Books. 2005. ISBN1401307787.
Mack P (2020). The Misted Mirror - Mindfulness for Schools and Universities. From the Heart Press.
McCown D, Micozzi MS (2011). New World Mindfulness: From the Founding Fathers, Emerson, and Thoreau to Your Personal Practice. Inner Traditions / Bear & Co.