Thành viên:Trucpt

Dịch cân kinh được viết vào thế kỷ 16-17 Tôi có tập luyện và đúc kết gọn để dể nhớ và tập như sau: 1/ chắp 2/xoè ngang 3/đẩy trời 4/xoay tay đẩy trời 5/hổ thủ 6/chồm 7/chém xoay tay nắm cổ 8/đè 9/xoay tay nắm cổ 10/hổ chụp mồi 11/cuối đầu 12/chạm gót Các nội dung chỉ là để gợi nhớ. 12 thế thật tên gọi như sau 1/cung thủ đương hung. 2/lưởng kiên hoành đản 3/chưởng thác thiên môn 4/trích tinh hoán đẩu 5/trắc sưu cữu ngưu vỹ 6/xuất trảo lượng phiên 7/bạt mã đao thế 8/tam thứ lạc điạ 9/thanh long thám trảo 10/ngọa hổ phốc thực 11/hoàng chưởng kích cổ. 12/đề chủng hợp chưởng. Video toàn bài để xem down load tập ,hoặc các bạn có thể liên lạc với tôi rôi sẻ send video đó cho bạn tập qua chat yahoo hay email truc_pt@yahoo.com